Близорукость - как предупредить

21.07.2022

Близорукость - как предупредить? Близорукость (миопия) - самое распространенное нарушение рефракции в современном мире. По данным всемирного доклада о зрении ВОЗ, примерно 290 млн. человек в мире имеют близорукость из них 19 млн. - дети до 18 лет. Что мы можем сделать, чтобы предупредить и не допустить развития близорукости у себя и своих детей? - Обязательно соблюдайте нормы гигиены зрения (правильное освещение, отсутствие чрезмерных нагрузок на глаза, адекватная удаленность объектов при работе и чтении); - Постарайтесь максимально снизить время, проведенное у экрана компьютера или телефона. В случае, если сократить экранное время невозможно, используйте в работе компьютер, а не телефон (чем дальше от глаз и больше экран тем меньше воздействия на глаза); - Чаще гуляйте на свежем воздухе и соблюдайте режим дня; - Выполняйте упражнения для тренировки мышечного аппарата. Это особенно важно в детском и подростковом возрасте; - Ежегодно проверяйте зрение. Выбирайте для этого лучшие оптометрические центры с качественным оборудованием и опытным оптометристами; - Если близорукость выявлена , оптометрист подберет правильную коррекцию, учитывая индивидуальные особенности. Правильная коррекция важна для работы внутренних и наружных мышц глаза. И, конечно же, выполняйте пункты, описанные выше. Провести полную диагностику зрения и подобрать правильную коррекцию, если это необходимо, помогут специалисты центра коррекции зрения NADIN. Удостоверьтесь в этом сами, записавшись на диагностику написав в сообщения сообщества.

Первый шаг к хорошему зрению

Узнать полную информацию о состоянии своего зрения - первый и главный шаг для сохранения его здоровья.

Нельзя приступать к подбору решения не имея точных данных о состоянии здоровья глаза

Записаться на диагностику

21.07.2022

Плохое зрение

21.07.2022

Зрение

21.07.2022

Материал из которых сделаны очки

21.07.2022

Зрение детей

21.07.2022

Первичная коррекция зрения

21.07.2022

Оптическая биометрия

15.02.2022

Ночные линзы

28.01.2022

Я новичок и не могу надеть линзу – что делать

28.01.2022

Перепутал линзы местами. Полезные советы.